66人体艺术

东谈主生中，总有一些十分幸福好意思好的高光本领。

和心爱的东谈主第一次约聚，黯澹的电影院里爱是想要触碰又收回的手，漫天星空下爱是行将接吻时脑中炸开的烟花，爱是凌晨四点海棠花未眠，你细心着对方的眼睛向ta说情话。

东谈主生中最晦气的，是在上述这些幸福已而，你遽然想拉屎，隔邻还莫得茅厕。

伴跟着腹部阵阵绞痛，几秒之内你的脸就启动涨红，神采自如误解。宇宙如斯好意思好，但咫尺的你，只可感受到屁股上那块拚命收紧、时而抽搐的肌肉。

其势汹汹滂沱而来的屎意，想憋住怎么就这样难？

堵在高速公路上，好多东谈主也靠近着弗成大便的晦气

雷同是体格传来的“高大信号”，想憋住小便，就显得容易多了。

这其实取决于排尿非常的生理机制。认真累积、储存尿液的膀胱中，有粗略向大脑传递其容量信号的嗅觉神经。而膀胱内尿液的若干，是“想要小便”这个嗅觉强度的高大影响因素之一。

笔据好意思国国度医学藏书楼提供的信息，女性粗略储存约500ml尿液，男性可达700ml。讨论词，当膀胱中只是积聚150-250ml尿液时，大脑就还是启动接纳到排尿信号。

这个生理特征给了咱们很大的缓冲余步：即使当下依稀嗅觉到一股尿意，本体上膀胱还远未达到极限容量，这也为你找到茅厕争取了珍摄的时辰。

就算你还是咬牙忍了很久，仍然不错通过有相识地收紧泌尿谈外括约肌和盆底肌，加多对膀胱非凡的压力来截至体格排尿冲动。这些肌肉就像守门员，为你守住临了的防地。

当东谈主们想要小便时，膀胱壁的肌肉会收缩，而括约肌会松开，让尿液流出体外。憋尿时辰过长，可能会形成尿路感染（UTI），需要服用抗生素融合

但你体格里的大便，却没这样有耐性。

最初需要搞了了的是，你的屎为了被拉出来，到底作念了若干致力。

看成胃肠谈中的高大器官，结肠，不错说是拉屎征途中的一员猛将。它不仅是大肠中最大的部分，还认真革新排便频率和粪便的黏稠度。结肠的一项重要功能是在排便历程中快速推动，也被称为“团块指导”（mass movements）。体格健康的景况下，团块指导每天只会发生几次，保执稳健的频率。如若频率权贵减少，你可能就会出现便秘的情况；反之，则会导致指导性泻肚（motor diarrhea）。

经过团块指导和蠕动，肠内容物（包括你的屎）会被推移到结肠的终端，也便是直肠。当直肠“不胜重担”而扩张拉伸时，这种拉伸信号就像按下警报按钮一样通过神经传递到大脑，激发排便反射。

是以，和膀胱只积蓄了极少尿液就“咋咋唬唬”地向大脑发送信号，告诉你该尿尿了不同，大肠发的信号，是果然很惊惶。

图为大肠结构。结肠是腹腔内的认真输送废料的长管状器官，而直肠是结肠最终端几厘米的部位，认真将粪便排出体外

诚然，体格顽强精妙的截至力，会在你嗅觉到不合劲的第一时辰就有所反应，这个历程主要挑战的便是肛门括约肌。

肛门括约肌由表里两圈肌肉构成。内括约肌顾名念念义，处于肛门内环。除了排便时，它时时处于闭合景况，而况咱们无法自主截至（划重心）。推动粪便的肠谈蠕动波接近肛门时，内括约肌会松开，允许粪便插足肛门顶部。而外括约肌为了阻遏其班师排出，粗略被截至收紧，以便更牢固地闭合肛门。

是以东谈主生幸福本领因为急着拉屎而急转直下的阿谁已而，替你负重前行的，是外括约肌。

这块肌肉一朝受损，就会导致截至力变弱、致使无法有用闭合肛门。这亦然为什么履历扯破晦气的坐褥后，一些女性可能出现不同进程的排便失禁的原因。

排便时反复过度使劲、永恒便秘也会使外括约肌受损

括约肌独自一肌苦苦对抗“滂沱汹涌”的便意，底本就还是很装潢易了。腹部一波一波袭来的疾苦，更是让这个历程愈发难以隐忍。

要把“闻风远扬”的粪便憋且归，需要依赖以耻骨直肠肌为代表的直肠肌肉，它会将粪便推离直肠，送回结肠。直到另一次团块指导使直肠扩张，再次刺激排便反射。

讨论词拉屎放屁这种事，皆属于体格的当然反应。反抗当然反应，是有代价的。

当粪便被“退货”，其中的水分就会被体格罗致，使其变得愈加干而坚毅，激发便秘。与此同期，肠谈却并莫得住手蠕动，而是不竭股东内容物，这其中也包含了多数的气体。

但在忍便的情况下，气体的经常指导被崎岖。硬便在结肠中淹留的时辰越长，气体积聚产生的压力就越大。结肠壁也因此扩张，可能会激发腹部疾苦或肌肉痉挛。底本就不太放得出来，如若这个时候你再东谈主为地憋一憋，困在体格中的气体对腹部肌肉形成更进一步的压力，会让疾苦感越来越浓烈。

由于有更敏锐的疾苦感受器，肠易激详尽征（IBS）患者可能会愈加浓烈地感受到这些疾苦。

即使你强有劲的外括约肌天资异禀、证据出色；即使你骨骼清奇，小小肚痛不在话下。憋着不拉屎，亦然不提倡的。

皆无须说永劫辰忍便后坐在马桶上，会发现排便难度班师擢升了一个等第。在更严重的情况下，坚毅干燥的粪便团块会卡在结肠或者直肠处，导致大便嵌塞，或是胃肠谈穿孔（胃肠谈壁出现孔洞）。

如若有永恒忍便的坏民俗，会让排便冲动变得不划定，形成恶性轮回。如若直肠中的粪便弥散多，当它变得胀大时，较软的大便可能就会绕过急剧的硬便泄浮现来，导致不由自主地排便。

除此除外，被你退回的粪便由75%的水和25%的固体物资构成，在固体身分中，除了未消化的食品身分、无机物资、卵白质等，还包含了30%的细菌。

盘问者让肠谈疾病患者和健康对照者口服含辐射性绚烂的固体物资，48、96小时后进行腹部X光查验，分析结肠输送时辰（CTT，粪便从插足结肠到被排出体外所需的时辰）和粪便负荷（大肠内积存的粪便量）。盘问者标明，岂论是否伴有输送时辰的延伸，大肠内粪便负荷加多皆会加多细菌数目，并可能会激发或者加重慢性肠谈炎症。这种慢性炎症还会毁伤肠谈黏膜，被以为是结肠癌发生的风险因素之一。

便秘时粪便难以排出且伴有疾苦，有些儿童可能会还形成忍便的民俗。

在十分幸福好意思好的东谈主生高光本领，憋一憋也就算了。平时想拉屎66人体艺术，请绝不彷徨反应它的招呼，快速冲向茅厕吧。