本报记者 李丽云 朱 虹 通信员 衣晓峰 刘方舟 朱 爽german_sex5

日前，好意思国克利夫兰诊所（克利夫兰医学中心）一项参谋标明，来自饮食的代谢居品，终点是与红肉和加工肉类商酌的代谢居品是导致早发性结直肠癌的主要身分。该参谋指出，饮食各别是年青发病型和老年发病型结直肠癌患者患病率不同的最主要原因，这领导年青东说念主注重饮食健康是凝视结直肠癌的最好神色。

激发年青东说念主患结直肠癌的主要身分有哪些？高危东说念主群若何通过科学调整饮食凝视止病？日前，记者采访了中国抗癌协会肿瘤转化专科委员会委员、哈尔滨医科大学附属第二病院结直肠肿瘤外科讲授黄睿。

多项诱因隔断淡薄

黄睿以一组数据阐发了结直肠癌患病率的严峻态势。他先容：“已往，大多数结直肠癌的新发和亏蚀病例主要集合在50岁至70岁的中老年群体。而《2019年全球疾病职守参谋数据着手》高慢，从1990年到2019年的30年间，东亚地区15岁至49岁东说念主群的结直肠癌发病率从每10万东说念主3.9例增长到10.1例，增幅近3倍。东亚地区结直肠癌患者发病率的增速跳跃欧洲和中亚地区，且亏蚀率更高。”

左证海外学术期刊《临床医师癌症杂志》的最新评释，上世纪90年代末，结直肠癌为好意思国50岁以下男女癌症亏蚀的第四大原因，但如今已高潮到男性第一大、女性第二大原因。结直肠癌患者的年青化趋势已被以为是严重的全球人人健康问题german_sex5，况兼早发性结直肠癌时时在会诊时已处于中晚期，疗养效用较差，严重影响患者生涯率，深刻了解结直肠肿瘤发病机理并制定灵验防治战术具有挫折性。

“参谋高慢，饮食风气与结直肠癌的发病率有班师干系。”黄睿强调，红肉和加工肉类中的精氨酸等可能会促进结直肠癌的发展。生活中，年青东说念主偏疼食用这类食品，这无疑加多了他们罹患结直肠癌的风险。

环境身分、遗传和家眷史也会对结直肠癌的发坐蓐生影响。举例，斗争无益化学品可能会诱发结直肠癌；而遗传性疾病，如家眷性腺瘤性息肉病、黑斑息肉病详尽征、林奇详尽征等，均是早发性结直肠癌的已知风险身分。

不良生活神色雷同需引起关爱。“抽烟、酗酒、短少体育活动等不良风气均与结直肠癌的发生密切商酌。”黄睿说。

此外，不同庚事的肠说念菌群各别或将影响结直肠癌的发展和预后。黄睿说，年青东说念主的肠说念由擅长修补肠说念障蔽和调治免疫反馈的阿克曼菌和拟杆菌“掌权”，主要起到保护肠说念的作用，但偶尔的菌群失调也会助推癌变。举例，在严重肠炎等导致的肠说念菌群失调情况下，不产肠毒素的脆弱拟杆菌会多数定植，加多结肠中游离型胆汁酸的含量，波折促进癌变。关于老年东说念主而言，芽孢杆菌、葡萄球菌和李斯特菌等无益菌相对较多，它们可能激发慢性炎症或分泌毒素，进而促进结直肠癌发展。菌群各别是导致年青东说念主和老年东说念主结直肠癌发守望制不同的要津身分。

早诊早治十分要津

裁汰年青东说念主结直肠癌患病率，科学灵验的凝视步伐至关关键。黄睿依据国表里最新泰斗指南给出如下提出。

第一是加强筛查。依期筛核关于结直肠癌的早期发现道理紧要。关于有家眷史或遗传性疾病的40岁及以上的高风险东说念主群，应加多筛查频次。关于平时东说念主群，提出将筛查肇始年事调整至45岁，通过早筛查、早发现，进一步提高调治率。

第二是调整饮食。健康的饮食风气是灵验凝视结直肠癌的要津，提出东说念主们减少摄入红肉和加工肉类，加多生果、蔬菜、豆类和全谷物的摄入，这么有助于注重肠说念健康。

此外，还需注重界限体重、幸免环境高慢。黄睿提出，保捏健康饮食的同期，东说念主们每周应至少进行150分钟的中等强度有氧通顺，如快步走、慢跑、骑行、拍浮等。同期，减少抽烟和幸免高慢于某些工业化学品环境中。全社会应加强对无益化学品行业的监管，并晋升对商酌产业责任主说念主员的保护水平。

黄睿提醒，关于有结直肠癌家眷史或其他风险身分的东说念主群german_sex5，大夫可左证其健康气象制订个性化的筛查策画，匡助早期发现结直肠癌。